유아교육 전문가가 알려주는 만 1세 주요 발달 과정

안녕하세요 베이비엔젤입니다
아이들은 각자 자기에 발달 속도에 맞춰서 성장합니다
 
0개월에는 뭐를 해내야하고 13개월에는
이 성장을 해야하고 딱 정해진 발달과업은 없어요.
 
발달 심리학자이자 교육학자 아놀드 게젤은
 "모든 아이는 고유한 속도로 발달하며, 
발달은 자연스러운 성숙 과정에 의해 조절된다"고
주장했습니다.

아이마다 걷기, 말하기 등의 발달
시기가 다를 수 있으며, 
개별적인 발달 속도를 존중해야 한다는 의미입니다.
 
그렇기 때문에 만 1세 주요 발달과정을 참고하셔서 
아이들이 발달하는 과정을 파악하고
부모가 우리 아이를 위해 어떤 지원을 해줄 수 있는지
고민하는 것이 중요할 것 같아요! 

 

만 1세 주요 발달 과정

만 1세는 신체적, 인지적, 정서적, 사회적 발달이
급격하게 이루어지는 시기입니다. 
 
이 시기에는 걷기 시작하는 아기도 있으며, 
간단한 단어를 말하고 주변 환경에 
대한 탐색이 활발해집니다. 
 
부모는 이 시기의 발달 특징을 이해하고 
적절한 자극을 제공하는 것이 중요합니다.
본 글에서는 만 1세 주요 발달 과정에
대해 상세히 알아보고,
아이의 성장을 돕는 방법을 소개하겠습니다.

1. 만 1세 신체 발달
만 1세가 되면 신체적 능력이 눈에 띄게 향상됩니다.

✅ 대근육 발달
혼자서 서 있거나 걸음마를 시작하는 시기
손을 잡아주면 몇 걸음 걸을 수 있음
계단을 기어오르려는 시도를 함

✅ 소근육 발달
손가락을 이용하여 작은 물건을 집을 수 있음
(엄지와 검지를 이용한 집기 가능)
블록을 2~3개 쌓을 수 있음
숟가락을 잡고 음식을 떠먹으려는 시도를 함

📌 부모가 도와줄 수 있는 활동
👉 아이가 혼자 서고 걸을 수 있도록 손을 잡아주기
👉 블록 놀이, 쌓기 놀이 등을 통해 
손가락 근육을 발달시키기
👉 숟가락과 컵 사용을 연습하도록 격려하기

2. 만 1세 인지 발달
이 시기의 아기는 주변 환경을 
탐색하고 문제 해결 능력을 키우는 과정에 있습니다.

✅ 인지 능력 향상
사물의 지속성을 이해하여 보이지 않는 물건이 존재함을 알게 됨
간단한 문제 해결이 가능 
(예: 장난감 상자를 열어서 원하는 장난감을 꺼냄)
거울 속 자신의 모습을 인식할 수 있음

✅ 언어 발달
5~10개의 단어를 말할 수 있음
 (예: 엄마, 아빠, 까까 등)
간단한 지시에 반응함
 (예: “공 가져와” 하면 가져옴)
옹알이를 계속하며 말하기 연습을 함

📌 부모가 도와줄 수 있는 활동
👉 아이와 많은 대화를 나누며 언어적 자극 제공
👉 책을 읽어주며 단어와 문장의 
의미를 자연스럽게 익히도록 유도
👉 아이가 내는 소리를 따라 하면서 
언어적 교류를 촉진

3. 만 1세 정서 및 사회성 발달
이 시기의 아이는 애착 형성이 매우 중요하며,
 감정을 표현하는 능력이 향상됩니다.

✅ 애착 형성
주 양육자(부모, 보호자)에게 강한 애착을 보임
낯선 사람을 경계하며 분리 불안을 경험할 수 있음
부모가 보이지 않으면 불안해할 수도 있음

✅ 감정 표현
웃거나 울면서 감정을 표현함
기뻐하거나 화를 내는 감정을 직접적으로 드러냄
다른 아이들의 행동을 관찰하며 따라 하려는 시도를 함
 
📌 부모가 도와줄 수 있는 활동
👉 아이가 불안을 느낄 때 
다정하게 안아주며 안정감을 제공
👉 거울 놀이를 통해 감정을 표현하는 방법을 가르치기
👉 다양한 감정을 표현하는 놀이
(예: 기쁨, 슬픔, 화남 등)를 함께 해보기

만 1세 식습관 및 수면 패턴

✅ 이유식과 유아식 전환
젖병에서 컵으로 서서히 전환하는 시기
다양한 식감을 가진 음식을 시도하며 씹는 능력 향상
숟가락을 사용하려고 하지만 아직 능숙하지 않음

 
✅ 수면 패턴 변화
낮잠이 하루 1~2회 정도로 줄어듦
밤에 10~12시간 정도 숙면을 취함
새로운 환경이나 자극으로 인해 
수면 패턴이 변동될 수 있음

 
📌 부모가 도와줄 수 있는 활동
👉 일정한 식사 및 수면 루틴을 유지하여 안정감 제공
👉 다양한 식재료를 경험할 수 있도록 하되, 
알레르기 유발 음식은 주의
👉 수면 전 릴렉스 루틴
(책 읽기, 조용한 음악 듣기 등)을 통해 편안한 환경 조성

만 1세 놀이 및 교육 방법

이 시기의 영아들은 놀이를 통해
다양한 능력을 키우게 됩니다.

 
✅ 추천 놀이 활동

쌓기 놀이: 
블록을 쌓고 무너뜨리는 과정에서 
성취감과 문제 해결 능력 향상
공놀이: 
손과 눈의 협응력을 기르고 
운동 능력을 발달시키는 데 도움
숨바꼭질: 
사물의 지속성을 이해하는 데 도움이 됨
책 읽기: 
언어 발달을 촉진하고 상상력을 키우는 데 유익
역할 놀이: 
간단한 역할 놀이를 통해 사회성을 기름

 
📌 부모가 도와줄 수 있는 활동
👉 아이와 상호작용하며 놀이 시간을 충분히 가지기
👉 감각 발달을 돕는 다양한 재료
(촉감 공, 종이, 헝겊 등)를 활용한 놀이 제공
👉 부모가 먼저 시범을 보이며 놀이 방법을 알려주기

요약하자면 만 1세는 아기의 신체, 인지, 정서, 사회성이
급격히 발달하는 중요한 시기입니다.

부모는 아이가 안전하게 탐색할 수 있도록 환경을
조성하고, 긍정적인 상호작용을 통해 발달을
돕는 것이 중요합니다.

🔹 신체 발달: 
걷기 연습을 돕고 손 조작 능력을 
키워줄 수 있는 놀이 제공
🔹 인지 발달: 
책 읽기와 말하기를 통해 언어 발달을 촉진
🔹 정서 발달: 
애착 형성을 위해 충분한 사랑과 관심 표현
🔹 사회성 발달: 
다른 사람과의 상호작용을 경험할 기회 제공
🔹 식습관 및 수면: 
건강한 식사 및 규칙적인 수면 습관 형성

부모의 따뜻한 관심과 적절한 자극이 
아이의 건강한 성장을 돕습니다. 
 
만 1세 아기의 발달 특징을 이해하고 
맞춤형 육아를 실천해보시길 바래요! 😊